有一句话,不知道该不该说。读书怕输在起跑线,就连吃益生菌也是。

问题是,咱们能把多少“活菌”吃到肚子里?

为了一探终究,《顾客报导》向第三方威望检测组织送检了11款益生菌,对活菌数进行了测验。

11款益生菌大合照

汉臣氏、幼年韶光量不大又“缩水”

依据界说,益生菌有必要是活的才或许对人体发生有利效果。也就是说,死菌并没有多少含义。

进一步看,依据相关研究报告,活菌数量要抵达10的8次方(十亿)乃至10的10次方(百亿)以上,才干有满足的保健活性。

▲图片截取自京东某品牌益生菌宣扬图

部分产品会在宣扬上要点突出活菌的数量,但实践的活菌到底有多少?

测验成果显现,如新的活菌数量最多,抵达160亿cfu/g;汉臣氏最少,只要3.2亿cfu/g。

需求留心的是,汉臣氏、幼年韶光、昂立等3款活菌数分别只要声称值的6%、26%、44%。全体上讲,汉臣氏和幼年韶光存在“缩水”情况,并且本身的活菌数也不高。

作为顾客,咱们应该怎么认清商家在“活菌”上的宣扬手段?

1、留心产品包装上“活菌增加量”与“有用期内活菌数量”的差异。

“活菌增加量”是指产品出厂时的数量,但抵达顾客手里时或许就不是这个数量,由于活的益生菌或许不断在削减。

“有用期内活菌数量”便是保质期内它的最低活菌量,相当于给顾客许诺了一个吃进肚子里的益生菌数量。

所以,选购标明有“有用期内活菌数量”且活菌数高的产品会更靠谱。

2、留心活菌单位。

部分产品会运用一些转化单位的荫蔽方法“夸张”活菌数量。比方“活菌量>100亿/100g”、“10亿/盒”等,但都是指一整盒产品所包括的活菌数量,并非顾客每次的食用重量(每条/1~2g)。

测评的最终,消道长仍是得啰嗦一句,吃益生菌仍是不能盲目跟风,最最抱负仍是要依据本身情况和遵从医师定见。对了,趁便补刀一句,依据过往测验经历,常温酸奶是不含活菌的,咱们下期再会~

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